Flow & Harmony

Zajęcia

Wybierz format, który odpowiada Tobie.

Trzy formaty zajęć dopasowane do różnych etapów Twojej drogi z pilatesem reformer. Niezależnie od poziomu zaawansowania — znajdziemy sesję dla Ciebie.

Reformer Pilates
01 · Grupowe • do 4 osób

Reformer Pilates

50 min

Klasyczna sesja na reformerze w kameralnej grupie. Pełna kontrola, oddech, długie linie ciała. Dla każdego poziomu zaawansowania.

  • Wzmocnienie głębokich mięśni i poprawa postawy
  • Praca nad mobilnością i świadomością ciała
  • Sesje poranne, w ciągu dnia i wieczorne
Zarezerwuj Zobacz cennik →
VIP Solo
02 · Trening 1:1

VIP Solo

50 min

Indywidualna opieka instruktora w prywatnej sali — reformer lub cadillac. Plan szyty pod Ciebie, dla osób chcących pracować z konkretnym celem.

  • Pełna personalizacja i biomechaniczna analiza
  • Świetne dla rehabilitacji i okresu okołoporodowego
  • Do wyboru reformer lub pełnowymiarowy cadillac
Zarezerwuj Zobacz cennik →
VIP Duo
03 · Trening w parze

VIP Duo

50 min

Prywatna sesja dla dwóch osób — pełna uwaga instruktora dla Was obu. Idealne, gdy chcecie ćwiczyć razem, zachowując kameralny, indywidualny charakter zajęć.

  • Trening dla dwóch osób w prywatnej sali
  • Program dopasowany do możliwości obu osób
  • Świetny wybór na start z partnerką / partnerem
Zarezerwuj Zobacz cennik →

Małe grupy

Maksymalnie 4 osoby — instruktorka widzi każdą z Was.

Premium sprzęt

Profesjonalne reformery i akcesoria najwyższej jakości.

50 minut

Standardowa długość sesji — pełna rozgrzewka, praca i wyciszenie.